Το πρωινό που προτείνουν οι δερματολόγοι για πιο λαμπερή επιδερμίδα – Και όχι, δεν περιλαμβάνει “μαγικές” υπερτροφές

Η λάμψη της επιδερμίδας δεν εξαρτάται αποκλειστικά από τους ορούς, τις κρέμες και τα treatments. Είναι εξίσου σημαντικό, όπως έχουμε αναφέρει πολλές φορές, να προσέχουμε και την διατροφή. Οι δερματολόγοι συμφωνούν ότι δεν υπάρχει μία τροφή που μπορεί να μεταμορφώσει από μόνη της το δέρμα μας. Υπάρχει όμως ένας συνδυασμ