Τα social media πυροδοτούν το άγχος για την υγεία – Πώς να το αντιμετωπίσετε

Έχετε πιάσει ποτέ τον εαυτό σας να βλέπει το ένα βίντεο μετά το άλλο στα social media ή να ψάχνετε διαρκώς στο διαδίκτυο για συμπτώματα, ασθένειες και συμβουλές υγείας; Ένας πονοκέφαλος γίνεται ξαφνικά πιθανό σημάδι σοβαρής πάθησης, μια μικρή ενόχληση αποκτά δεκάδες πιθανές εξηγήσεις και, πριν το καταλάβ