Σταμάτησα τον απογευματινό καφέ για δύο εβδομάδες και τον αντικατέστησα με matcha – Οι αλλαγές που παρατήρησα στο δέρμα μου και τι λέει η επιστήμη

Δεν ήταν ότι ο καφές έλειπε από τη ζωή μου. Ήταν ο δεύτερος καφές της ημέρας, εκείνος του απογεύματος που συνήθως συνοδεύεται από μια μικρή πτώση ενέργειας. Για δύο εβδομάδες, αποφάσισα να τον αντικαταστήσω με ένα φλιτζάνι matcha. Δεν περίμενα θαύματα ούτε κάποια θεαματική αλλαγή στην επιδερμίδα μου. Αυτό που με ενδιέφ