Πώς να κοιμηθείτε πραγματικά σε μια πτήση σε υψόμετρο 10.000 μέτρων

Ο ύπνος σε μια πτήση μεγάλων αποστάσεων είναι για πολλούς ταξιδιώτες μια μικρή προσωπική δοκιμασία αντοχής. Αν δεν ανήκετε στους τυχερούς που αποκοιμιούνται με το που δένουν τη ζώνη ασφαλείας, τότε γνωρίζετε καλά πως ο ύπνος σε υψόμετρο 10.000 μέτρων απαιτεί στρατηγική, προετοιμασία και σωστές επιλογές ήδη από τη στιγμ