Ποια είναι η διαφορά μεταξύ φυσικών και συνθετικών βιταμινών;

«Να πάρω φυσικές ή συνθετικές βιταμίνες;» Πρόκειται για μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις και σχεδόν πάντα ξεκινά από μια βασική υπόθεση: ότι το «φυσικό» είναι καλύτερο. Η πραγματικότητα όμως δεν είναι τόσο απλή. Γιατί το θέμα δεν είναι μόνο από πού προέρχεται μια βιταμίνη. Είναι το πώς λειτουργεί μέσα στο σώμα σου. Ας