Μια χούφτα από αυτό το τρόφιμο μειώνει τον κίνδυνο υψηλής πίεσης – Τι έδειξε νέα μεγάλη έρευνα

Περισσότεροι από 1,4 δισεκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ζουν με υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση. Πρόκειται για τον σημαντικότερο μεταβολικό παράγοντα κινδύνου για πρόωρο θάνατο, καθώς συνδέεται με σοβαρές παθήσεις όπως το έμφραγμα, το εγκεφαλικό επεισόδιο, η νεφρική ανεπάρκεια και η άνοια. Οι περισσ