Γιατί οι αρνητικές σκέψεις «κολλάνε» στο μυαλό μας – Η ψυχολογική παγίδα που δημιουργεί τον φαύλο κύκλο

Στέλνετε ένα μήνυμα σε έναν φίλο και μένει αναπάντητο. Η πρώτη σκέψη μπορεί να είναι ότι απλώς είναι απασχολημένος. Σύντομα, όμως, εμφανίζεται και μια διαφορετική πιθανότητα: «Μήπως θέλει να με αποφύγει; Μήπως είναι ενοχλημένος μαζί μου;». Όσο περνούν οι ώρες, η αρνητική ερμηνεία ενισχύεται. Ακόμη και αν τελικά απαντήσ