Ελαιόλαδο: Ο απρόσμενος ρόλος του στη διαχείριση του σακχάρου – Νέα μελέτη αποκαλύπτει τον κρίσιμο παράγοντα

Η σειρά με την οποία καταναλώνουμε διαφορετικές τροφές μπορεί να έχει μια απροσδόκητη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση λίπους πριν από τους υδατάνθρακες μπορεί να περιορίσει την απότομη αύξηση του σακχάρου, που συνήθως παρατηρείται μετά από ένα γεύμα. Η αποτροπή της αποτελεί σημαν