Αυτό το κοινό συμπλήρωμα βοηθά στην υγιή γήρανση – Τι έδειξε νέα μεγάλη έρευνα σε 16.000 άτομα άνω των 60

Η διατήρηση της λειτουργικής υγείας καθώς περνάμε τα 60 απαιτεί μια πολύπλευρη προσέγγιση, η οποία περιλαμβάνει σωματική δραστηριότητα, νοητική εξάσκηση και σωστή διατροφή. Όσον αφορά τη διατροφική υποστήριξη, μια νέα μεγάλη μελέτη δείχνει ότι η καθημερινή λήψη μιας πολυβιταμίνης ενδέχεται να προσφέρει οφέλη. Τα πρώτα