Αν ο καφές σας προκαλεί καούρα, δοκιμάστε αυτό – Τι προτείνουν οι διατροφολόγοι

Για πολλούς ανθρώπους με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, ο καφές προκαλεί δυσάρεστα συμπτώματα, όπως η καούρα. Αυτό συμβαίνει επειδή διεγείρει το στομάχι ώστε να παράγει περισσότερο οξύ, ενώ είναι και ο ίδιος από τη φύση του όξινος. Παράλληλα, η καφεΐνη μπορεί να χαλαρώσει τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα, επιτρέποντας