5 φυτικές πρωτεΐνες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

Η υψηλή αρτηριακή πίεση συχνά δεν προκαλεί εμφανή συμπτώματα, αλλά επιβαρύνει αθόρυβα την καρδιά και τα αγγεία. Αποτελεί, άλλωστε, μία από τις σημαντικότερες αιτίες εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου. Η διατροφή δεν αντικαθιστά τη θεραπεία που έχει συστήσει ο γιατρός, μπορεί όμως να αποτελέσει έναν πολύτιμο σύμμαχο